PDF-ePUB 10 jours pour détoxifier votre cerveau

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Quand vous êtes-vous pour la dernière fois senti vraiment heureux, comblé, lucide, bien reposé et profondément connecté, non seulement avec vous-même mais aussi avec votre entourage et votre environnement ? Se divertir, posséder, consommer sans limites, absorber des aliments transformés... la vie d'aujourd'hui fait que notre cerveau est quotidiennement surexposé et finit par se reprogrammer pour faire de nous des êtres souvent impulsifs, anxieux, insatisfaits, en mauvaise santé et en surpoids. Dans ces conditions, pas facile d'utiliser toutes les ressources qu'il nous offre ! Prenant appui sur les dernières découvertes médicales, David et Austin Perlmutter, spécialistes en neurologie expliquent les liens entre le mode de vie et les performances du cerveau et proposent un programme pour nettoyer ce dernier en profondeur. Grâce à son incroyable plasticité, l'objectif est de rétablir les connexions avec le cortex préfontal et d'en créer de nouvelles, soit littéralement de vous fabriquer un meilleur cerveau !

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Avis des lecteurs 10 jours pour détoxifier votre cerveau

Coralie Fortier
Découvrez une aventure palpitante dans un monde fantastique où la magie et les créatures mythiques règnent. Les personnages sont attachants et leurs quêtes sont pleines de surprises. La plume de l'auteur est immersive et poétique. Un must pour les fans de fantasy.

Salomé Janvier
Découvrez une biographie fascinante d'une personnalité emblématique qui a marqué son époque. Les détails de sa vie sont décrits avec précision et passion. Chaque chapitre dévoile une nouvelle facette de son caractère et de ses réalisations. Un livre inspirant et enrichissant.

Clarisse Barreau
Découvrez les grandes théories scientifiques expliquées de manière simple et accessible dans ce livre fascinant. Les concepts sont démystifiés et rendus compréhensibles pour tous. Chaque chapitre est une invitation à s'émerveiller devant la beauté de la science. Une lecture captivante pour les amateurs de connaissances.