PDF-ePUB 30 jours de Yoga: Programme d’initiation en 4 semaines – 50 postures essentielles

TÉLÉCHARGER

Un programme d'entraînement progressif pour vous initier en douceur à la pratique du yoga ! En un mois, grâce à une séance de yoga chaque jour, vous découvrirez 50 postures de base, à essayer à la maison ou dans un parc. Les mouvements présentés vous permettront de combattre les petits soucis du quotidien - maux de tête, de dos, mauvaise digestion, règles douloureuses, etc. - pour retrouver la forme, et surtout vous aideront à vous sentir mieux dans votre corps. Afin de vous encourager à poursuivre votre entraînement yogique, des routines thématiques sont proposées en bonus, pour booster votre énergie, évacuer vos tensions, lutter contre les insomnies, ou encore vous décontracter après une journée passée devant l'ordinateur...

Qu'est ce que tu obtiens?
🗹 Lisez autant de livres numériques que vous le souhaitez!
🗹 Scanneé pour la sécurité, pas de virus détecté
🗹 Faites votre choix parmi des milliers de livres numériques - Les nouvelles sorties les plus populaires
🗹 Cliquez dessus et lisez-le! - Lizez des livres numériques sans aucune attente. C'est instantané!
🗹 Continuez à lire vos livres numériques préférés encore et encore!
🗹 Cela fonctionne n'importe où dans le monde!
🗹 Pas de frais de retard ou de contracts fixes - annulez n'importe quand!

Avis des lecteurs 30 jours de Yoga: Programme d'initiation en 4 semaines - 50 postures essentielles

Natalie Barreau
Ce livre est une plongée émotive dans les relations humaines et les complexités de l'amour. Les personnages sont profondément humains et leurs histoires résonnent avec vérité. La plume de l'auteur est élégante et réfléchie. Une lecture émouvante et introspective.

Giselle Gouin
Plongez dans une enquête captivante où chaque indice vous rapproche de la vérité. Les retournements de situation sont nombreux et toujours imprévisibles. L'auteur maîtrise parfaitement l'art du suspense. Une lecture addictive pour les amateurs de thrillers.

Océane Abreo
Ce roman vous emmène dans un monde de mystères et de secrets bien gardés. L'intrigue est pleine de rebondissements et de révélations surprenantes. Les personnages sont attachants et bien développés. Une lecture captivante qui vous tiendra en haleine jusqu'à la dernière page.