PDF-ePUB Antifatigue: En 4 semaines, retrouvez 100% de votre énergie grâce au sommeil

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Le professeur Pierre Philip est reconnu en France et à l'étranger comme un expert du sommeil. Ses nombreuses publications scienti ques ont montré comment un meilleur sommeil permet de combattre la fatigue. En trente ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie... Les conséquences sur notre santé sont désormais prouvées et sérieuses. Et c'est un véritable enjeu de santé publique. La durée et la qualité de notre sommeil sont nos meilleurs atouts antifatigue. Elles apportent des bienfaits inouïs, aussi ef caces que le sport et toutes les vitamines ou compléments alimentaires. Cruciales pour notre organisme et notre mental. Tout commence par une consultation personnalisée que vous offre ce livre. Grâce à votre agenda sommeil et votre programme en 4 semaines, nous allons vous aider à renforcer votre sommeil et votre énergie !

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Avis des lecteurs Antifatigue: En 4 semaines, retrouvez 100% de votre énergie grâce au sommeil

Renée DeRose
Découvrez une aventure palpitante dans un monde fantastique où la magie et les créatures mythiques règnent. Les personnages sont attachants et leurs quêtes sont pleines de surprises. La plume de l'auteur est immersive et poétique. Un must pour les fans de fantasy.

Patrice Desmarais
Ce roman explore les thèmes de l'amour et de la perte avec une grande sensibilité. Les émotions des personnages sont décrites avec une telle intensité que vous vivrez chaque moment avec eux. La plume de l'auteur est délicate et émotive. Un chef-d'œuvre touchant et poignant.

Marlène Boisseau
Plongez dans un récit d'aventure où les héros doivent surmonter des obstacles apparemment insurmontables. Les péripéties sont nombreuses et toujours captivantes. L'auteur excelle à créer des ambiances immersives. Une lecture qui vous fera voyager sans quitter votre fauteuil.