PDF-ePUB Burn-out : ce n’est pas votre faute mais c’est peut-être votre chance – Comment l’éviter ? Comment en sortir ? Comment se reconstruire ?

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Un guide clair et complet pour lutter contre le burn-out et profiter d'une vie professionnelle épanouieCet ouvrage s'adresse à tout travailleur en souffrance, en état de surmenage physique, émotionnel et cognitif. Que vous soyez déjà en burn-out diagnostiqué ou en phase de questionnement, d'érosion, de perte de confiance en vous, de quête de sens, ce livre vous apportera les réponses que vous attendez. Ce guide propose : Un outil de diagnostic établi en partenariat avec des chercheurs en neurosciences pour vous situer dans l'engrenage du burn-out et savoir quelles ressources et modes de défenses activer.Un parcours d'accompagnement sur-mesure afin de vous aider à comprendre le mécanisme d'épuisement dans lequel vous êtes tombé, et surtout vous donner des clés et outils pratiques pour en sortir durablement, sans rechute. Tous les métiers sont malheureusement concernés. Auto-entrepreneurs, fonctionnaires, agriculteurs : il n'y a pas de frontière socio-professionnelle au burn-out. Le syndrome d'épuisement professionnel est le reflet d'un malaise généralisé dans toutes les institutions qu'elles soient privées ou publiques. Le burn-out ne concerne pas que des cadres supérieurs sortis d'école de commerce ou des personnels de santé même si c'est d'eux dont on parle le plus. Cet ouvrage est pensé pour s'adapter à vous, quel que soit votre secteur ou votre niveau hiérarchique.

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Avis des lecteurs Burn-out : ce n'est pas votre faute mais c'est peut-être votre chance - Comment l'éviter ? Comment en sortir ? Comment se reconstruire ?

Lille Fraise
Ce livre est un guide pratique pour maîtriser l'art de la communication et des relations interpersonnelles. Les conseils donnés sont clairs et faciles à appliquer au quotidien. Chaque chapitre offre des techniques pour améliorer vos interactions. Une lecture essentielle pour développer ses compétences sociales.

Avryll Barreau
Plongez dans une intrigue policière où chaque détail compte et où le moindre indice peut faire basculer l'enquête. Les personnages sont finement dessinés et leur psychologie est explorée en profondeur. Le suspense est maintenu jusqu'à la dernière page. Une lecture incontournable pour les amateurs de romans policiers.

Avril Fay
Ce roman explore les dynamiques complexes des relations familiales avec une grande sensibilité. Les personnages sont profondément humains et leurs histoires résonnent avec vérité. La plume est délicate et introspective. Une lecture émouvante et captivante.