PDF-ePUB Burn-out. Le (me) comprendre & en sortir

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Le burn-out (ou syndrome d'épuisement professionnel) constitue une zone de turbulences extrêmement douloureuse pour soi, ses proches ou ses collaborateurs. Après avoir écouté, observé et accompagné des épuisé(e)s dans le cadre des Samedis du Burn-Out (SBO) et de son activité de consultante en accompagnement professionnel, Marina Bourgeois a décidé de les doter d'un ouvrage à mi-chemin entre le livre, le guide informatif et le cahier d'auto-coaching. Vous y découvrirez ce qu'est un burn-out, ses signaux annonciateurs ainsi que les techniques de fond pour en sortir durablement et éviter la (re)chute. Vous y lirez des témoignages et conseils d'experts. Vous apprendrez à gérer votre arrêt, votre relation à l'entourage et à vous faire du bien. Enfin, vous aurez à disposition votre journal béquille qui vous accompagnera pas à pas dans cette (re)découverte de vous-même.

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Avis des lecteurs Burn-out. Le (me) comprendre & en sortir

Annette Auch
Ce livre est une exploration des mystères de la psychologie humaine, offrant des perspectives nouvelles et éclairantes. Les concepts sont expliqués de manière accessible et captivante. Chaque chapitre est une invitation à mieux comprendre soi-même et les autres. Une lecture fascinante pour tous ceux qui s'intéressent à la psychologie.

Josephine Droit
Découvrez les grandes théories scientifiques expliquées de manière simple et accessible dans ce livre fascinant. Les concepts sont démystifiés et rendus compréhensibles pour tous. Chaque chapitre est une invitation à s'émerveiller devant la beauté de la science. Une lecture captivante pour les amateurs de connaissances.

Amelie Blanc
Ce livre vous propose une exploration des mystères de l'univers et des dernières découvertes scientifiques. Les explications sont claires et accessibles à tous. C'est une invitation à s'émerveiller devant la beauté du cosmos. Une lecture captivante pour les amateurs de sciences.