PDF-ePUB Méditations guidées avec CD audio: Tout pour pratiquer la pleine conscience

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Un livre-CD conçu par Jon Kabat-Zinn, pionnier de la méditation de pleine conscience, pour vous aider à développer votre pratique au quotidien... et à guérir du stress !

« La guérison vient de la pratique quand celle-ci devient à nos yeux  une façon d'être. La méditation vous guérira probablement nettement moins si vous l'utilisez comme moyen pour aller quelque part, même si ce quelque part est la plénitude. Sous cet angle de vue, vous êtes déjà entier, alors, pourquoi essayer de devenir ce que vous êtes déjà ? Ce qui est demandé par-dessus tout  est que nous lâchions prise pour entrer dans le domaine de l'être. C'est cela qui est profondément régénérant. » Au coeur de la tourmente

🗹 Auteur: Jon Kabat-Zinn
🗹 Titre: Méditations guidées avec CD audio: Tout pour pratiquer la pleine conscience
🗹 Note : 4.1 sur 5 étoiles (33évaluations)
🗹 ISBN-10: 2807305741
🗹 ISBN-13: 9782807305748
🗹 Langue d'édition: Français
🗹 Format ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
🗹 Appareils pris en charge : Android, iOS, PC et Amazon Kindle

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Avis des lecteurs Méditations guidées avec CD audio: Tout pour pratiquer la pleine conscience

Claire Alarie
Ce roman nous plonge dans une fresque historique captivante où les destins individuels se mêlent aux grands événements. La richesse des détails et la profondeur des personnages rendent l'histoire incroyablement vivante. L'intrigue est pleine de rebondissements qui tiennent en haleine. Une véritable épopée littéraire.

Avryll Barreau
Ce livre est une exploration des mystères de la psychologie humaine, offrant des perspectives nouvelles et éclairantes. Les concepts sont expliqués de manière accessible et captivante. Chaque chapitre est une invitation à mieux comprendre soi-même et les autres. Une lecture fascinante pour tous ceux qui s'intéressent à la psychologie.

Juliette Fontaine
Plongez dans un récit bouleversant de résilience et de courage face à l'adversité. Les personnages sont incroyablement réalistes et leur histoire est profondément touchante. La plume de l'auteur est à la fois puissante et délicate. Une lecture émotive qui laisse une impression durable.

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