PDF-ePUB Mon cahier détox sucre: Pour me libérer du sucre sans frustration et pour de bon

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Les conseils et le coaching d'un médecin spécialiste pour se libérer du sucre, sans culpabilité et sans pression.

Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres sodas tout au long de la journée… Le sucre est partout, et nous y sommes « accros » ! Dans ce guide très concret, le Dr Michel Lallement donne les clés pour se libérer du sucre de façon durable et sans frustration : en consommer moins, mais mieux, choisir les « bons » sucres et bannir les « mauvais », traquer le sucre caché dans les produits industriels, etc. Il propose de changer en douceur ses habitudes vis-à-vis du sucre, avec des conseils et des astuces pour se désaccoutumer progressivement tout en restant motivé.

🗹 Auteur: Michel Lallement (Docteur),Cedrick Balestro
🗹 Titre: Mon cahier détox sucre: Pour me libérer du sucre sans frustration et pour de bon
🗹 Note : 4.1 sur 5 étoiles (13évaluations)
🗹 ISBN-10: 2849392006
🗹 ISBN-13: 9782849392003
🗹 Langue d'édition: Français
🗹 Format ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
🗹 Appareils pris en charge : Android, iOS, PC et Amazon Kindle

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Avis des lecteurs Mon cahier détox sucre: Pour me libérer du sucre sans frustration et pour de bon

Sara Crozier
Plongez dans un récit d'aventure où les héros doivent surmonter des obstacles apparemment insurmontables. Les péripéties sont nombreuses et toujours captivantes. L'auteur excelle à créer des ambiances immersives. Une lecture qui vous fera voyager sans quitter votre fauteuil.

Fernande Cadieux
Ce livre vous propose une exploration des traditions et des coutumes des différentes cultures à travers le monde. Les descriptions sont riches et immersives, vous transportant dans des contrées lointaines. Les histoires racontées sont éducatives et divertissantes. Une véritable fenêtre sur le monde.

Océane Abreo
Plongez dans une intrigue politique où les jeux de pouvoir et les manipulations sont monnaie courante. Les alliances et trahisons sont au cœur de l'histoire. L'auteur maîtrise parfaitement l'art du suspense. Une lecture captivante du début à la fin.

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