PDF-ePUB Objectif anti mal de dos

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Près de 70 exercices simples et efficaces à pratiquer chez soi. Des séances de stretching adaptées aux personnes fragiles du dos. Un programme en 4 étapes pour gainer toutes les zones musculaires impliquées dans le mal de dos. Les bonnes postures pour effectuer sans danger les gestes de la vie quotidienne. Que vous soyez sujet à une faiblesse dorsale ou que vous vouliez vous en prémunir, suivez les conseils de cet ouvrage et profitez des bienfaits de l'alliance entre la musculation et les étirements.

🗹 Auteur:
🗹 Titre: Objectif anti mal de dos
🗹 Note : 4 sur 5 étoiles (7évaluations)
🗹 ISBN-10: 2711424332
🗹 ISBN-13: 9782711424337
🗹 Langue d'édition: Français
🗹 Format ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
🗹 Appareils pris en charge : Android, iOS, PC et Amazon Kindle

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Avis des lecteurs Objectif anti mal de dos

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Jeanne Barbeau
Ce roman nous plonge dans une fresque historique captivante où les destins individuels se mêlent aux grands événements. La richesse des détails et la profondeur des personnages rendent l'histoire incroyablement vivante. L'intrigue est pleine de rebondissements qui tiennent en haleine. Une véritable épopée littéraire.
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Claire Alarie
Ce livre est une exploration des mystères de la psychologie humaine, offrant des perspectives nouvelles et éclairantes. Les concepts sont expliqués de manière accessible et captivante. Chaque chapitre est une invitation à mieux comprendre soi-même et les autres. Une lecture fascinante pour tous ceux qui s'intéressent à la psychologie.
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Sylvie Bechard
Ce roman explore les thèmes de l'identité et de la quête de soi avec une grande profondeur. Les personnages sont à la fois touchants et réalistes. L'intrigue est riche en émotions et en surprises. Une lecture incontournable pour ceux qui cherchent à comprendre les complexités de l'âme humaine.

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